Mangiare non è solo nutrirsi, è un atto di cura verso se stessi
Dott.ssa
Bettina Henn
Nutrizionista Imperia, Sanremo, Ospedaletti
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Innammorarsi
del cambiamento
Il cambiamento delle abitudini alimentari può trasformare profondamente la vita. Seguire un’alimentazione equilibrata significa prendersi cura di sé, migliorare la salute, potenziare il benessere fisico e mentale, e vivere con maggiore energia e vitalità.
Piani alimentari
personalizzati
Creare un piano alimentare su misura non è soltanto una questione di numeri o regole: è un processo che richiede conoscenza, attenzione, e soprattutto collaborazione. Ogni persona è unica, con le proprie esigenze fisiche, abitudini e obiettivi.
Educazione alimentare in equilibrio
La strategia nutrizionale proposta non si basa su privazioni estreme, ma sull’equilibrio. L'obiettivo è ottimizzare i segnali naturali ormonali di fame e sazietà, evitando la sensazione di fame costante. Ogni piano alimentare viene studiato per adattarsi al ritmo del corpo, favorendo un approccio sereno e sostenibile alla nutrizione.
Dott.ssa
Bettina Henn
Nutrizionista Imperia, Sanremo, Ospedaletti
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Aspetti emotivi e mentali
Quando si intraprende un percorso per migliorare le proprie abitudini alimentari, il primo passo cruciale non riguarda solo cosa si mangia, ma come si pensa al cibo e al cambiamento stesso. Spesso, il cambiamento viene percepito come un sacrificio, una rinuncia. Ma cosa accadrebbe se lo si vedesse invece come un’opportunità per diventare realmente padroni di se stessi?
Nutraceutici e
alimenti funzionali
I nutraceutici sono composti bioattivi presenti negli alimenti, o estratti da essi, che offrono benefici sia nutrizionali che terapeutici. Si tratta di sostanze che, oltre a fornire nutrienti essenziali, supportano il benessere fisiologico e generale dell’organismo. Inoltre possono contribuire alla prevenzione o al trattamento di specifiche condizioni di salute.
Dicono di me Dott.ssa Bettina Henn
Nutrizionista Imperia, Sanremo, Ospedaletti
Ecco alcune recensioni, selezionate dal mio profilo google, di persone che si sono fatte seguire da me per un percorso personalizzato. Guarda tutte le recensioni
Silvia S.
Persona molto competente e professionale, la dottoressa cerca sempre un punto di incontro con i propri pazienti per rendere il regime alimentare più piacevole possibile. Oltre che dal lato fisico della cosa cerca di capire anche il lato "psicologico" che può esserci dietro ad un rallentamento della perdita di peso. La consiglio vivamente.
Elisa P.
La dottoressa è in grado di capire le difficoltà che si presentano durante un percorso e fornisce un supporto valido che non riguarda solo la parte della nutrizione. In che senso? Coglie le dinamiche che le persone con difficoltà in ambito alimentare spesso presentano e quindi il suo intervento risulta completo e di sostegno integrato.
Elsa C.
Dopo aver provato più diete ho finalmente conosciuto la dottoressa Henn che con molta dolcezza e professionalità ha saputo consigliarmi e aiutarmi e finalmente farmi scendere di peso nonostante i miei problemi ormonali e di tiroide . E tra l'altro mangiando di più rispetto a prima . La consiglio a tutti. Molto disponibile anche con i messaggi di grande aiuto per qualsiasi cosa .
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Telefono: +39 392 7443824
Email: bettin.henn@gmail.com
Indirizzi Dott.ssa Bettina Henn,
Nutrizionista a Imperia, Sanremo e Ospedaletti:
CDO Ospedaletti, Corso Regina Margherita 110
Studio Dr. Battaglia Sanremo, Via XX Settembre 3
Studio PHYSIOTT Imperia, Piazza Dante 8
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